多囊卵巢综合征的护理需注意哪些

时间:2019-03-08 浏览次数: 编辑:admin 文章来源:梅奥国际医疗

  近些年来,多囊卵巢综合征是困扰育龄期女性比较常见的一种疾病,该疾病的发生主要是由于内分泌失调引起的,患者可表现为多毛、肥胖、不孕等症状,对于该疾病我们除了积极配合医生治疗之外,日常的护理也是非常重要的,下面我们来看看多囊卵巢综合征的护理需注意哪些呢?

  多囊卵巢综合征的护理需注意哪些:

  一、饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

  二、环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里,在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。改变生活方式,调整饮食,控制体重。

  三、运动锻炼:痰湿体质的多囊卵巢综合征患者,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳等,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。

  四、提高警惕:经前症候群诊断必须靠自己每天记录症状,同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药。多囊卵巢综合症部分患者会复发,因此,需要定期到医院进行检查。

  五、保持积极的乐观心态:放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。

  以上就是多囊卵巢综合征的护理介绍,相信大家已经有了一定的了解。多囊卵巢综合症导致女性不孕已受到越来越多的关注,随着城市女性生活与工作压力的增大,环境污染的加重,多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势,所以我们一定学会护理我们自己。

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