多囊卵巢综合症怎么预防

时间:2019-01-16 浏览次数: 编辑:admin 文章来源:梅奥国际医疗

  多囊卵巢综合征怎么预防?多囊卵巢综合症,是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征,是生育期妇女月经紊乱最常见的原因,发生于育龄妇女,22~31岁约占85%。具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变,称为多囊卵巢综合症。

  多囊卵巢综合征怎么预防:

  1、关注你的饮食结构,你的体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。

  2.养成良好的生活习惯:有些女性朋友由于工作的繁忙,忽视了一些生活习惯,尤其是夫妻之间的性生活,要采取避孕措施避免多次流产,也不要长期使用避孕药。

  3.经常锻炼身体:多囊卵巢综合症的预防方法要劳逸结合、多锻炼身体,保持良好的心态,不要剧烈运动,积极乐观的心情。

  4.保持自身稳定的情绪:还要注意自我的调整,保持一种乐观的情绪、心情应该保持舒畅,避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。

  多囊主要就是由于女性激素水平失衡引起,是女性导致不孕的常见因素之一,这有药物和手术两种治疗方法,必须根据自身多囊程度来针对性采取治疗,建议你最好是到不孕不育专业医院详细看看。祝您身体健康!

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